Unsere Coaches

Carsten Stausberg ist Gründer und hauptverantwortlicher Leiter des Helios Projects in Köln Ehrenfeld. Mit 25 Jahren Kampfsporterfahrung und als Lehrer für Chinesische Kampfkünste (Bagua Zhang, Xingyi Quan und Taiji Quan) ist er zum ersten mal im Jahr 2015 mit Brazilian Jiu Jitsu in Berührung gekommen.

2016 entschied er sich, dass Helios Project zu gründen. Sein offiziell drittes Kind, nach den zwei anderen die er hegt und pflegt.

Er unterrichtet sämtliche Kindertrainings und das BOLT Wrestling System für Brazilian Jiu Jitsu. Er ist ausserdem zertifizierter Coach (CoreDynamik & Precision Nutrition) und bietet daher, zusätzlich zum Unterricht, Personal Training und Nutrition Coaching an. Lokal wie digital.

Jurij Schiefenbusch ist unser Head Coach im Helios Project. Seinen Black Belt erhielt er 2019 von seinem Coach Augusto Ferrari in Brasilien. Ebenso den ersten Dan im Jahre 2023.

Jurij lebt und atmet Jiu Jitsu, bis in die letzte Faser.

In einem vorigen Leben war Jurij auch mal Aikido Schwarzgurt, bevor er sich dazu entschied die heimtückischen Handgelenkshebel auf den ganzen Körper seiner Gegner auszuweiten.

Jurij ist erfolgreicher Wettkämpfer und steht mit brennendem Herzen für sein Team, oder seine Teams, auf der Matte.

Jan Nettesheim, Black Belt, mag vor Allem eins: Non Stop Jiu Jitsu.

Bekannt für seine Leichtfüßigkeit, zermürbt er seine Trainingspartner vor Allem durch psychologischen Druck durch permanente Anwesenheit.

Jan macht bei uns alles. Buchstäblich. Und gerne immer mehr davon.

Sophie

Sophie Krambrich trainiert seit 2011 Brazilian Jiu Jitsu und erhielt ihren Brown Belt von Frank Burczyinski in Berlin. 

Sie ist Künstlerin, ausgebildete Yogalehrerin und unterrichtet gemeinsam mit Carsten die Kinder Einheiten im Helios Project.

Chris

Keiner ist sich so richtig sicher, wo Chris herkommt.

Manche meinen er sei aus ein fremdes Land, andere behaupten, dass er in einem Labor geschaffen wurde, und noch andere sind sich sicher, dass er aus purer schwarzer Magie besteht.

Er soll angeblich ein Leben außerhalb der Matte haben, aber bis jetzt hat ihn keiner außerhalb des Helios Projects gesehen. Eins kann man aber sicher sagen: Wenn man zuschaut, wie er in seinem Alter gegen unsere 18 jährigen kämpft und sie verknotet, dann ist Alter tatsächlich nur ein Zahl und Technik ist wirklich König!

Tiago

Charlotte

Hey, ich bin Charly, Kindertrainerin beim Helios Project!

Meine Reise begann 2018 in den Niederlanden, als ich eine neue Herausforderung suchte. Ohne mich großartig zu informieren, bin ich einfach mal zum Probetraining gegangen. Als damals einzige Frau, in einem Raum voller Kampfsportler dachte ich erst, ich sei im falschen Film. Doch schon nach den ersten Übungen, die mich an das Raufen meiner Kindheit erinnerten, war ich Feuer und Flamme. Ich bin immer öfter ins Training gegangen und kann heute sagen, dass es definitiv die Beste Entscheidung war das Probetraining zu machen!

Meine Erfolge im Jiu-Jitsu sind eher persönlicher Natur. Ich habe gelernt, meine Ausdauer zu steigern, mein Ego zu erkennen, Ängste zu überwinden und weltweit Kontakte zu knüpfen. Die Freund*schaften, die ich dabei gewonnen habe, sind unbezahlbar.

Warum trainiere ich Kinder? Ganz einfach: Ihre Neugier und Energie sind ansteckend, und es macht riesigen Spaß, ihnen die Techniken und Werte des Jiu-Jitsu beizubringen. Dabei profitieren sowohl die Kinder als auch ich: Sie lernen Selbstvertrauen und Disziplin, während ich durch ihre Perspektiven ständig dazu lerne.

Wenn ich nicht gerade auf der Matte bin, probiere ich immer wieder neue Dinge aus und stürze mich in spannende Abenteuer.

Meine Philosophie im Training? Ein respektvolles und inklusives Umfeld schaffen, in dem wir gemeinsam wachsen können.